Schlafberatung | 1 Stunde
Du musst nicht mehr raten, ob eure Nächte noch normal sind.
Es ist wieder eine dieser Nächte.
Du liegst wach, dein Kind ist wach, und du fragst dich zum gefühlt hundertsten Mal: Ist das noch normal? Du hast schon alles ausprobiert, was dir eingefallen ist – aus Foren, von der Hebamme, von der besten Freundin. "Das hat leider nichts gebracht", denkst du bei fast jedem Tipp. Du bist nicht mehr nur müde. Du bist langsam verzweifelt.
Das liegt nicht daran, dass du zu wenig probiert hättest. Du hast wahrscheinlich mehr probiert als die meisten. Das Problem ist: keiner der Tipps kannte euer Kind, eure Nächte, eure konkrete Situation.
Und ohne einen genauen Blick bleibt jede Nacht ein Ratespiel
Ohne einen klaren Blick auf genau eure Situation bleibt jede Nacht ein neuer Versuch nach demselben Muster: ein weiterer Tipp aus dem Netz, eine weitere Nacht, die zeigt, ob er funktioniert oder nicht. Meistens nicht.
Und je länger das so weitergeht, desto mehr zweifelst du nicht nur an eurem Schlaf, sondern an dir selbst. Du fragst dich, ob du etwas übersiehst, ob andere Familien das einfach besser hinbekommen. Die Müdigkeit wird zur Verzweiflung, weil du das Gefühl hast, allein durchzumüssen, was eigentlich ein gemeinsamer Prozess sein sollte.
Was passiert, wenn endlich jemand genau eure Nächte anschaut
In der Schlafberatung schauen wir eine Stunde lang genau auf eure Nächte: Was gerade passiert, was ihr euch wünscht und was sich davon wirklich verändern lässt. Kein pauschales Konzept, sondern euer Kind, euer Alltag, eure Situation.
Danach geht es nicht nur um ruhigere Nächte. Es geht darum, dass du dein Leben zurückbekommst. Nicht, weil sich euer Kind grundlegend verändert hat, sondern weil du wieder weißt, was normal ist und worauf du dich verlassen kannst.
Was sich für euch konkret ändert
Von "wir haben schon alles probiert" zu einem Plan, der zu eurem Kind passt. Wir schauen auf Ein- und Durchschlafprobleme, lange Einschlafbegleitung sowie nächtliche Wachphasen und frühes Erwachen - konkret bei euch, nicht allgemein.
Von "wir wissen nicht, wo wir ansetzen sollen" zu einem klaren nächsten Schritt. Wir sprechen über Schlafzeiten und -rituale, nächtliches Stillen und Dauernuckeln sowie das Reduzieren des Tragens beim Einschlafen.
Von "jeder Übergang fühlt sich wie ein Kampf an" zu einem Weg, der euch beiden Sicherheit gibt. Wir klären das Ablegen, das Schlafen im eigenen Bett sowie das Schlafen bei anderen Bezugspersonen und in der Kita.
Von "und was mach ich mit dem Gespräch danach" zu etwas Schriftlichem zum Nachlesen. Auf Wunsch bekommst du im Anschluss eine schriftliche Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten und nächsten Schritten.
Für wen die Stunde der richtige nächste Schritt ist
Die Schlafberatung ist genau richtig, wenn …
...eure Nächte gerade richtig schwer sind und ihr wissen wollt, was konkret bei euch los ist
...ihr schon einiges probiert habt, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat
...ihr eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wollt, die zu eurem Kind passt – kein pauschales Konzept
...ihr eine akute oder verzwickte Situation habt, in der ihr den direkten Weg sucht
Wir treffen uns dafür 1 Stunde per Zoom – oder vor Ort in Bad Sachsa, wenn du das lieber magst (auf Anfrage, bitte nicht über den Shop buchen).
Die Schlafberatung ist (noch) nicht der richtige erste Schritt, wenn …
...ihr eher am Anfang steht und erstmal die Zusammenhänge verstehen wollt. Dafür ist der Schlafkompass-Kurs (75 €) der richtige Einstieg
...ihr euch noch unsicher seid, welches Angebot passt – der 1-Minuten-Produkt-Finder hilft bei der Einordnung
Wer eure Nächte anschaut
Ich bin Erzieherin, Heilpädagogin und Frühförderin (M.A.) sowie seit drei Jahren Still-, Schlaf- und Beikostberaterin. Ich habe bereits über 250 Familien durch genau solche Nächte begleitet.
Das sagen andere Familien danach:
FAQ
Deine offenen Fragen, ehrlich beantwortet
Bringt das wirklich etwas – kann die Beratung unsere Situation überhaupt verändern? Ich kann dir kein Versprechen für eine bestimmte Nacht machen. Jedes Kind ist anders. Was ich dir versprechen kann: Wir schauen genau auf das, was bei euch gerade passiert, statt einen weiteren allgemeinen Tipp draufzulegen. Die meisten Familien berichten mir, dass sich dadurch zum ersten Mal eine echte Routine einstellt, weil der Plan zu ihrem Kind passt und nicht zu einem Schema.
Reicht eine Stunde wirklich aus, um etwas zu verändern? Für die meisten Familien ja. Wir gehen konkret eure Situation durch und du bekommst einen Schritt-für-Schritt-Plan zum Umsetzen. Das Ganze läuft per Zoom, auf Wunsch auch vor Ort in Bad Sachsa. Wenn danach noch Redebedarf ist, sind weitere Viertelstunden für 19€ dazubuchbar.
Was, wenn wir schon so viel ausprobiert haben und nichts davon geholfen hat? Genau das ist der häufigste Grund, aus dem Familien zu mir kommen. Die bisherigen Tipps haben eure konkrete Situation meistens nicht gekannt. Wir setzen genau da an, wo die allgemeinen Ratschläge aufhören.
Bekommen wir einen starren Plan, den wir stur durchziehen müssen? Nein. Du bekommst einen Weg, der zu eurem Kind und eurem Alltag passt. Kein pauschales Konzept nach Schema.
Was, wenn unsere Nächte gerade richtig schlimm sind und kein Termin zeitnah frei ist? Schreib mir direkt über das Kontaktformular, dann finden wir eine Lösung.
Der letzte Zweifel – und die erste ruhigere Nacht
Du machst nichts falsch, wenn euer Kind schlecht schläft. Es hat bisher nur niemand eure Nächte wirklich genau angeschaut.
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